В Центре духовного попечения «Фавор» Благотворительного фонда «НИКА» прошел тренинг «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность в себе и принять себя». Мероприятие было организовано в рамках проекта «Достойный труд – основа стабильной жизни», получившего поддержку Фонда президентских грантов в 2022 году.

Участники тренинга прошли тестирование, чтобы узнать уровень своей самооценки, разобрались в теории вопроса и узнали, каким образом самооценка может быть скорректирована. Просмотр коротких видео помогло лучше усвоить теорию.

Далее прошла дискуссия, в которой поднимались различные вопросы по теме встречи, а также работа в мини-группах – здесь искали решение для реальных случаев. Практические упражнения на поиск своих сильных и слабых сторон помогли посмотреть на себя и свои поступки с разных точек зрения.

После тренинга была проведена рефлексия, во время которой участники обменялись впечатлениями о мероприятии: была ли встреча полезной, какие именно открытия были сделаны? Взаимная поддержка участников помогла им лучше усвоить материал. Во время встречи было организовано чаепитие, а после – обед.