![Тренинг «Здоровая самооценка» прошел в Ревде](/wp-content/themes/yootheme/cache/f8/01-2-f8c81043.jpeg)
Тренинг «Здоровая самооценка» прошел в Ревде
9 августа 2022 года в Благотворительном фонде «НИКА» в рамках проекта «Достойный труд – основа стабильной жизни», получившего поддержку Фонда президентских грантов, прошел тренинг «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность в себе и принять себя».
![](https://fondnika.ru/wp-content/uploads/2022/08/1-1-1-1000x671.jpeg)
Мероприятие было организовано в Свято-Пантелеимоновом центре духовного попечения г. Ревда. В тренинге приняли участие 22 человека.
Психолог Роман Смирнов начал с презентации, в которой были раскрыты теоретические вопросы. Затем провели экспресс-тест на уровень самооценки. Как показали результаты, большинство участников обладают заниженным уровнем самооценки.
![](https://fondnika.ru/wp-content/uploads/2022/08/3-750x1000.jpeg)
Практические упражнения «Какой я» и «Окно Джохари» помогли лучше узнать себя и свои сильные качества.
Во время оживленной дискуссии обсудили необходимость обратной связи для формирования адекватной самооценки, а также на практике освоили методики самостоятельной коррекции.
Заниженный уровень самооценки является серьезным препятствием для людей с зависимостью или оказавшихся в сложной жизненной ситуации. Человек может обладать достаточным уровнем профессиональных знаний и навыков, но из-за неадекватной самооценки неизбежно столкнется с проблемами при трудоустройстве, и не сможет обеспечивать себя.
После активной работы участники собрались за общим столом, чтобы пообедать и продолжить обмен впечатлениями.
![](https://fondnika.ru/wp-content/uploads/2022/08/2-2-1000x671.jpg)
![](https://fondnika.ru/wp-content/uploads/2022/08/4-1-1000x750.jpg)